Surfando no Caos

PROGRAMA DE REDUÇÃO DO ESTRESSE  - TRE®

O que é?

Vem aí esse WorkShop incrível que tem a função de te auxiliar a surfar na vida, sem se afogar.

Acreditamos que as mais variadas situações que vivenciamos provocam em nós emoções, que vem como ondas, algumas delas mais intensas, outras menos, algumas nos inundam e a agua nos salta pelos olhos, outras enchem o nosso peito e nos sufocam. O que todas essas ondas tem em comum é que elas fazem parte do nosso mar de dentro, elas vêm e vão e se observamos e soubermos compreende-las, podemos fluir junto com elas, surfá-las, e as vezes até nos deixar levar por elas, mas é essencial aprender a não se afogar, ou ser inundado. 

Neste workshop vocé aprenderá sobre:

  • Funcionamento do Mar de dentro (Consciência corporal, como as emoções nos movimentam, quais as principais respostas fisiológicas diante do Caos)
  • Como Surfar as Ondas (TRE® - Técnica de Redução do Estresse®, Auto Regulação)

LEMBRE-SE:

 O seu mar de dentro é lindo e forte, e por meio das ondas pode te levar a lugares incríveis, inclusive o seu próprio Lugar. Confia! Aprende a Surfar! Sente essa Força Maior que habita dentro de você!

Os Exercícios de Liberação de Tensão e Trauma (ou TRE®) são baseados na ideia fundamental, apoiada pela pesquisa, de que estresse, a tensão e o trauma são tanto psicológicos quanto físicos. As vibrações musculares reflexas do TRE® geralmente são agradáveis ​​e suaves. Depois de fazer o TRE®, muitas pessoas relatam sentimentos de paz e bem-estar. O TRE® ajudou e ajuda milhares de pessoas em todo o mundo.

O TRE® foi projetado para ser uma ferramenta de auto-ajuda que, uma vez aprendida, pode ser usada de forma independente, conforme necessário, ao longo da vida, apoiando e promovendo continuamente a saúde e o bem-estar pessoal.

O que é TRE®?

O TRE® é uma série inovadora de exercícios que ajudam o corpo a liberar padrões musculares profundos de estresse, tensão e trauma. Os exercícios ativam com segurança um mecanismo natural e instintivo reflexo de tremor ou vibração, que liberam a tensão muscular, acalmando o sistema nervoso. 

Quando esse mecanismo vibratório de agitação/vibração é ativado em um ambiente seguro e controlado, o corpo é estimulado a retornar a um estado de equilíbrio. 


Facilitadores

Davyson Machado

Analista Bioenergético pelo CBT (International Institute for Bioenergetic Analysis, Facilitador Avançado em TRE®.

João Paulo de C. Maschio

Psicólogo, Especialista em Psicodrama, Formação em Constelação Familiar, Facilitador Avançado em TRE®.

Próximo Workshop

Dias e Horários

A definir

Público-Alvo

Qualquer pessoa que queira aprender mais sobre si mesmo e aprender a Reduzir o Estresse diário.

Valor

A definir

Local

A definir

*Recomendações- Importante os participantes virem com roupas leves e confortáveis.


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Realização

Davyson Machado

CONSCIENZA